Aulão Especial FlowYin
Uma aula especial de movimento e pausa
Uma experiência guiada de 90 minutos
para sentir, no corpo, o equilíbrio entre ativação e descanso.
07 de fevereiro
Aula ao vivo via Zoom
O que é o Aulão FlowYin?
O FlowYin é uma aula especial guiada, criada para integrar duas qualidades fundamentais da prática de yoga: o movimento consciente e a pausa profunda.
Em um único encontro, você será conduzida(o) por:
• 45 minutos de prática dinâmica, guiada passo a passo pela respiração
• 45 minutos de prática restaurativa, com tempo, silêncio e escuta
É um encontro pensado para quem deseja experimentar o equilíbrio entre fazer e permitir, com condução, presença e atenção.
Por que criamos o Aulão FlowYin?
Vivemos em um ritmo que frequentemente ignora as necessidades reais do corpo.
Muitas vezes, nos movemos quando deveríamos pausar — ou tentamos descansar quando o corpo ainda pede expressão.
O FlowYin nasce para oferecer um espaço seguro onde você pode:
• perceber seus próprios ritmos
• liberar tensões físicas e mentais
• experimentar movimento sem cobrança
• encontrar pausa sem culpa
Aqui, você não precisa saber tudo.
Você só precisa estar presente.
Para quem é o Aulão FlowYin?
Essa aula é para você que:
• sente o corpo cansado, mesmo praticando
• percebe a mente acelerada no fim do dia
• busca uma prática sem performance
• quer desacelerar sem perder vitalidade
• já pratica yoga ou deseja viver uma experiência profunda e consciente
Não importa se você pratica há anos ou se sente que perdeu o ritmo.
O FlowYin é um convite para voltar a praticar junto.
Como será o Aulão FlowYin
📅 Data: 07 de fevereiro, às 9h
⏱ Duração: 90 minutos
🧘 Formato: Aula ao vivo, guiada
📍 Onde: Online via Zoom
Durante a aula, você será conduzida(o) em:
• uma abertura com orientação clara e presença
• uma prática de Vinyasa Flow com movimento consciente
• uma transição cuidadosa para a pausa
• uma prática de Yin Yoga com tempo e suporte
• um encerramento para integrar a experiência
Você não precisa pensar na prática.
Nós conduzimos, e você vivencia.
O que essa experiência costuma despertar
Quando a prática é guiada e sustentada, algo muda.
Muitas pessoas relatam:
• sensação de acolhimento
• corpo mais solto e organizado
• mente mais silenciosa
• emoções mais estáveis
• percepção mais refinada do próprio ritmo
• alívio por não precisar dar conta sozinho(a)
Mais do que efeitos físicos, o FlowYin oferece presença compartilhada.
Quem vai te conduzir nessa experiência
O Aulão FlowYin será conduzido por Rebeca Petry e Leo Shivaluna, com base em quase 15 anos de experiência em Vinyasa Flow e Yin Yoga.
Nossa condução prioriza:
• presença real
• clareza nas orientações
• cuidado com o ritmo do corpo
• escuta e acolhimento
Aqui, você não é apenas mais um(a) praticante na tela.
Você é parte da experiência.
Investimento
R$47
O que você recebe ao se inscrever:
Aula ao vivo
Acesso vitalício à gravação
Acesso à comunidade / grupo de avisos
Equilíbrio não é fazer menos ou mais.
É escutar o próprio momento.
Você não precisa caminhar sozinho(a).